Thursday, August 14, 2014

紅酒燉牛肉


紅酒燉牛肉
材料:
牛腩肉1斤、洋蔥1顆、蕃茄2顆、紅蘿蔔 調味料: 大蒜3顆、月桂葉2片、八角1顆、醬油2大匙、紅酒半杯 米酒少許、白胡椒粉少許

 作法:  1. 煮滾1大鍋水,牛肉切塊後,丟入川燙,變色後,再等1分鐘後撈起。(或用平底鍋,入少許油熱鍋至極熱screaming hot,牛肉1塊塊置入,不要翻炒,待金黃後再翻面,煎至4面金黃後再取出備用)。洋蔥切丁,蕃茄切丁).

2. 取1深鍋,入少許油,大蒜拍扁後去皮,丟入油鍋中爆香,放入洋蔥拌炒,至香味四溢並軟化。

 3. 放入牛肉拌炒,入少許米酒及白胡椒粉去腥(optional)。入醬油,拌炒至牛肉上色,入蕃茄、紅蘿蔔拌炒,入紅酒,不足量(即未蓋過牛肉)時,可以大骨高湯加入,以蓋過牛肉為準,入八角,月桂葉。

 4. 大火煮滾後,加蓋,轉小火,燉煮共約2小時即可。

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