南瓜番茄忌廉湯

 材料：

番茄去皮，南瓜，薯仔，紅蘿蔔，腰果仁（切粒), 水1 公升，月桂葉。

做法：

1）將材料煲20分鐘，下鹽糖，用攪拌機打溶，放些檸檬汁。